Es sabido que el escribir en el teclado de la computadora incrementa las posibilidades de que padezcamos síndrome del túnel carpiano y otros trastornos relacionados con esta actividad.
La serie de vídeos de Woman's Day ha volcado su atención a la pelea contra el estres y la tención que conlleva el estar sentado por ocho oras al dia, cinco días de la semana.
El video de arriba explica algunos rápidos ejercicios para las manos, diseñados para reducir los síntomas asociados con el síndrome del túnel del carpo, mientras un segundo video ofrece unos ejercicios de 20 a 30 segundos para estirar la espalda y los músculos del pecho.
La serie de vídeos de Woman's Day ha volcado su atención a la pelea contra el estres y la tención que conlleva el estar sentado por ocho oras al dia, cinco días de la semana.
El video de arriba explica algunos rápidos ejercicios para las manos, diseñados para reducir los síntomas asociados con el síndrome del túnel del carpo, mientras un segundo video ofrece unos ejercicios de 20 a 30 segundos para estirar la espalda y los músculos del pecho.
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